不動産業を始めて、改めて思うことは「健康体」でいること！
どんなに素敵なリノベハウスをゲットしたとしても、
素敵な理想の家を現実にすることができても ココロとカラダが健康でなければ、
新しい家から幸せな空間は生まれません。
特別なことはしなくていい、
この一日一日を丁寧に自分を大切にするということ、

その日々の積み重ねがココロとカラダを満たしより良き空間が生まれる

そんな些細なことだけれど、
とても大切なことだと思う今日この頃なのでした・・・。

こちらは、これからリノベーションして生まれ変わります♪
新栄団地は「団地再生プロジェクト」として、人にもそして地球にも優しく！をテーマにじっくり進めていきますので、その近況も随時お知らせできたらと思います、お楽しみに♪
 

根菜のおいしい季節ですね！ ワタシも大好きなレンコンのお味噌汁の紹介です(^▽^)/
カットしたレンコンとすりおろしたレンコン、Wレンコンがこれからの季節に最強なお味噌汁です！
レンコンは古くから民間療法としても利用されてきました、
栄養素の一つ「ムチン」は、消化器系の粘膜を保護する働きがあり同様に気管支や喉の粘膜を潤し、乾燥や刺激から守る効果も期待できます(`･ω･´)b
気管支の粘膜が乾燥すると、
ウィルスや細菌が付着しやすくなり感染症にもかかりやすくなります( ；∀；)

食事からの予防も意識して一日一日元気に過ごしましょう！！

point
レンコン・・・・皮ごとがおすすめ→食物繊維やポリフェノールは皮の近くに
　　　　　　　　たっぷり
　　　　　　　　好きな大きさにカット→シャキシャキ触感で脳の活性化
　　　　　　　　すりおろしたもの→すりおろすことでムチンやビタミンCの
　　　　　　　　水溶性の栄養素を無駄なく摂取できます！
 

あとは、お好みの具を入れて自分好みのお味噌汁に仕上げてくださいね♪
皆さんの最強レシピはなんですか？